Zapraszamy mieszkańców Gminy Dopiewo na zajęcia sportowe – gimnastyczne według standardów „Towarzystwa Gimnastycznego Sokół” oraz „Triari Combat System”, które odbędą się 24.08.2024 od godz. 9:00

Zajęcia zostaną dostosowane do możliwości kursantów. Inny poziom intensywności jest dla seniorów, a inny dla młodszych wiekiem. Prowadzącymi są doświadczeni instruktorzy „TG Sokół” oraz TCS z Wielkopolski.  Poniżej przedstawiamy plan zajęć:

9.00 – zbiórka, rejestracja kursantów i podział na grupy 

9.15 – przebranie w dresy i rozgrzewka ogólna 

9.30 – wyjaśnienie idei „TG Sokół” i historii na terenie gminy Dopiewo 

9.45 – pokaz i trening wstępny gimnastyki sokolej  

10.00 – wyjaśnienie idei „Triari Combat System” 

10.15 – pokaz i trening wstępny gimnastyki TCS 

10.30 – grupa A – trening TG Sokół, grupa B – trening TCS 

12.00 – podsumowanie pierwszego bloku oraz przerwa kawowa 

12.30 – grupa B – trening TG Sokół, grupa A – trening TCS 

14.00 – podsumowanie drugiego bloku oraz przerwa kawowa 

14.30 – trening doskonalący obu grup 

15.30 – zakończenie treningu i wręczenie dyplomów 

Przedsięwzięcie jest współfinansowane ze środków Gminy Dopiewo.

Wszelkie pytania prosimy kierować pod numer: 536 611 671 lub adres mailowy @email. 

Liczba miejsc ograniczona.